「なんとなく」過ごさないために。6月のMy Way目標設定
- themywaymoys
- 6月2日
- 読了時間: 2分
昨日から6月がスタートしましたね
今日は6月2日
まだ月初もいいところです（笑）
5月のゴールデンウィークの余韻も完全に抜けて
これから梅雨の季節がやってきます
天気が不安定になると
なんとなく気分も
シャキッとしない日が増えがちですよね
だからこそ
僕はこの「月の始まりの1〜2日目」の時間を
とても大切にしています
ここで「今月はどう過ごすか」を
少しだけ立ち止まって考えるかどうかで
30日後の充実感が
まったく変わってくるからです
今日は
僕が実践している
「The My Way流・月初のセットアップ」を3つご紹介します
1. 先月の「小さなお祝い」を書き出す
新しい目標を立てる前に
まずは5月に頑張った自分を
褒めることから始めます
「大きな成果」じゃなくていいんです
「欲しかった本を買った」
「週に3回自炊できた」
「めんどくさい書類を片付けた」など
手帳の端っこに小さく合格点をつけます
これで自己肯定感をチャージして6月に挑みます
2. 6月の「やらないこと」を1つだけ決める
「あれもやりたい、これもやりたい」と詰め込むと
結局どれも中途半端になりがち
なので、僕はあえて「やらないこと」を決めます
ちなみに今月の私の「やらないこと」は
【夜22時以降のSNSダラダラ見】です（笑）
その分、睡眠や読書に時間を使おうと思います
3. 「今月の楽しみ」をカレンダーに先回りして入れる
ご褒美がないと走れませんよね！
美味しいお店に行く予約
観たかった映画の公開日
ちょっといい入浴剤を使う日など
ワクワクする予定を
先にカレンダーに書き込んでしまいます
最後に
1ヶ月って気づくと本当に
あっという間に過ぎてしまいますよね。
でも、まだ6月は始まったばかり
残りの28日余りをどうデザインするかは自分次第です
ジメジメした天気に負けず
今月も「自分らしいペース（The My Way）」で
心地よく進んでいきましょう！
みなさんは
今月どんな1ヶ月にしたいですか？
ぜひコメントやSNSで教えてくださいね
それでは、素晴らしい6月のスタートを！
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