健康診断は毎年受けていらっしゃる方がほとんどだと思います。
僕も昨年から血液検査を2ヶ月に１回行っております。
本日もたっぷりと血液を抜かれました〜
注射は子供の頃から苦手で、
未だに針を刺して抜くまで右斜め上を眺めています…
そんなに頻繁に？と、いう方もいらっしゃるかと思いますが、
僕は個人事業主。
僕個人が商品なんです。
その商品の価値を常に最良の状態にしておくのは
会社として当たり前かと。
だから常に自分の状態を把握するようにしています。
ここ数年は、特に大きな数値の変化はないのですが、
年齢なのか、コレステロールの値がほんのちょっと高いみたい…
あまりラーメンは食べないけど…
（ただ、食べたら汁までいく…←これか〜）
酒は飲むけど、その他は特段変な生活はしていない！
お菓子もジュースもほとんど食べたり飲んだりしません！
水もしっかり飲んでるし、軽い運動やストレッチもしてる！
あとはストレスをいかになくす生活をするか！
嫌いなもんはすっぱり切っていきましょう！！無駄な時間なので！
日本の四季すらもすでにグダグダ…
それに合わせようとして体もグダグダなんてダサいですよね？
自分の健康は自分が一番わかる！はず（笑）
さあ、今日は弟の誕生日のお祝いで焼肉です！
楽しく健康な食事になりますように！！！
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