朝晩はすっかり気温が下がり、ファッションが楽しい季節になってきました。
と、同時に体調を崩しやすくなる時期でもありますね。
いくらカッコ良いファッションを身に纏っていても
自身が健康でなければ本当の意味でのカッコ良いではないと思うのです。
そのために必要だと思うのは、
「自分だけのリラックス方法を持つ」こと。
日々の仕事で疲れは当然たまるでしょう。
とんでもないストレスを抱えることも現代ではもはや当たり前。
働いている以上は、疲れやストレスがゼロになることはない。
だから、毎日自分をリラックスさせ、少しでも次の日も元気に過ごせるようにするべきだと。
これまでの僕のリラックス方法は、お酒とシガーでした。
が、やっぱり健康にはよくないんですよね（笑）
わかってはいましたが…
最近は、お酒の量は少し減りシガーも吸っても月に一本程度。
その代わり、絵や写真を見たり、ゆっくりお風呂に浸かるのが楽しく
リラックスできることがわかってきました。
絵や写真を見ることは、ただ美しいと思えるものを眺めるだけですごくリラックスできる。
お風呂は好きな香りの入浴剤を入れて浸かっています。
頭をからにしてボーッとする時間はやはり大切だなと。
皆様のリラックス方法ってどんなものがありますか？？
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